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學甲區高齡長者動起來,健康樂活攏總來

學甲衛生所於114年6月至8月間,精心規劃一系列關懷長者的健康促進與各面向多元活動,廣邀區內長者參與,活動於8月26日圓滿結業。獲得熱烈迴響,成功打造充滿溫度與尊重的高齡友善社區氛圍。。課程透過專業運動指導與多元課程,協助長者培養規律運動習慣,打造健康、快樂、活力銀髮生活。

本計畫以「交通」及「社區支持與健康服務」兩大面向為核心推動方向,規劃設計多樣化課程內容:包括ICOPE功能評估、交通知識教學、營養健康餐盤應用、長者防詐課程、咀嚼吞嚥口腔保健、彈力球肌力與認知訓練等超過16場多元課程,並融入心理健康手作、放鬆DIY等暖心活動。許多參與長者皆表示:「真的還好有衛生所來社區幫助長者上課,不只學到實用健康知識,也能學會簡易居家運動,有你們真好!」

除系列課程外,衛生所也積極召開區域層級的高齡友善推動委員會,與區公所、各里里長、社區發展協會、在地長照據點與地方農會等攜手合作,推動資源整合與高齡友善組織認證。

本計畫亦結合臺南市健康飲食與身體活動支持性環境推廣,後續將持續推動健康講座、飲食課程及社區體適能活動,讓更多長輩都能在熟悉的社區裡安心地動起來,共同營造適老生活環境,讓長者在地安心老化,一起活出精彩的未來。