為因應高齡化社會挑戰，臺南市學甲區衛生所於114年3月至7月期間，結合新榮社區照顧關懷據點辦理「長者健康體能促進班」，以推廣規律運動與健康飲食為核心，透過系列課程與資源整合，協助長者建立健康生活型態，獲得長者熱烈迴響與高度肯定，計畫已順利完成執行。
本計畫針對65歲以上長者設計10場次運動課程，包括肌力訓練、有氧運動、音樂律動、器材操作教學及趣味活動，如「繽紛彩帶」、「有球必硬」及「歡樂廣場舞」等，課程前後並安排體適能評估，幫助參與的長者實際感受自身進步與變化。此外，衛生局也鼓勵長者參與「活動存摺獎勵計畫」，以團體目標帶動社區運動風氣。
除了運動推廣，衛生所亦重視長者營養健康，辦理「我的餐盤」健康飲食課程，介紹六大類食物、減鹽減糖技巧，並透過黏貼遊戲與互動教具，提升長者學習興趣與實作能力。課程中，長者不僅學會選擇健康食材，也更有信心落實每日健康餐盤。
衛生所結合行動醫院時機，對社區居民進行健康飲食與規律運動的衛教宣導，並推廣學甲區在地健康資源，包括2條健走步道（如華宗運動公園）、10個運動團體與8家健康餐飲店家，串聯在地「臺南市健康飲食運動地圖網」，打造具支持性的健康環境。
透過本次課程，有效提升長者運動參與度與飲食健康意識，後續也將持續結合社區資源，鼓勵更多民眾加入健康行列，落實健康老化、活躍老化的生活目標。